About الاكتئاب عند المراهقين

About الاكتئاب عند المراهقين

Blog Article

من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:

طلب المساعدة. قد يتردد المراهقون في طلب الدعم عندما تبدو الحياة صعبة التحمل.

تشمل أعراض الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وعلاماته تغييرًا عن التصرفات أو السلوكيات السابقة لهم، مما يمكن أن يسبب ضغطًا هائلاً ومشكلات كثيرة في المدرسة، أو المنزل، أو الأنشطة الاجتماعية، أو في سائر مجالات الحياة.

مشاعر الحزن، التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح

كما هيَ الحال بالنسبة إلى البالغين، تختلف شدَّة الاكتئاب عندَ الأطفال بشكلٍ كبيرٍ.

أما العلاج الديناميكي النفسي يُركز على العمليات اللاواعية وعلى معالجة المشاعر الناتجة عن التجارب السابقة.

وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد نور الخيارات التالية:

مضادات الاكتئاب للأطفال والمراهقين مؤسسة مايو للتعليم الطبي والبحث

وهيئ بيئة مناسبة يتمكن فيها المراهق من الحديث عن مخاوفه وما يقلقه، واستمع له جيدًا.

غرد كيف يتم علاج اكتئاب المراهقين؟ وما أهم النصائح حول هذا الموضوع؟ معلومات هامة في هذا المقال.

وجود سمات شخصية معينة، مثل تراجع الثقة بالنفس أو التبعية المفرطة أو النقد الذاتي أو التشاؤم

لا تتجاهل أبدًا التعليقات أو المخاوف المتعلقة الامارات بالانتحار. اسعَ عمليًا للحصول على المساعدة.

الأسباب الأخرى للاكتئاب. تشمل الاكتئاب الناتج عن تناول العقاقير المخدرة أو غير القانونية أو بعض الأدوية التي يصفها الطبيب أو حالة طبية.

التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية